Простые рецепты квашения, соления капусты с морковью, свеклой, перцем
С вкусными рецептами соления, квашения, маринования капусты в рассоле с морковью, свеклой, перцем, хрустящей в банках, ведре, кастрюле, бочке, с салатами простого и домашнего приготовления собственными руками, вы ознакомитесь здесь, как и с другой, наверняка полезной всем кулинарам информацией, которая им и дачникам, точно пригодится в новом сезоне.
Известна капуста (белокочанная, цветная, брокколи, пекинская, брюссельская и прочая) как ценный пищевой продукт, уже много тысяч лет (точно никто не знает), но абсолютно достоверно, что даже известный древнегреческий математик и философ Пифагор ценил ее, занимался разведением и селекцией, а жил он как известно - более 2 500 лет назад и это о чем-то говорит...
Также о ценности капусты, уважению к ней и ее пищевой ценности (еще много столетий назад), говорит такой многозначительный (исторический) факт, как то, что - в Древнем Египте блюда с капустой подавали только на стол фараонам, так как она считалась деликатесом.
Сегодня к капусте и блюдам из нее, такое же уважительное уважение, но в отличие от древних времен, сейчас она доступна каждому и в любом своем виде - свежем (в салатах), обработанная, то есть соленая, квашенная, маринованная, тушеная и прочая...
Сажают капусту, индивидуально на своих дачных участках, в теплице (как на постсоветском пространстве) или в промышленных масштабах (а ее сортов на сегодняшний день уже более ста), едва ли не во всех странах и местах, где только климат позволяет заниматься ее выращиванием.
К капусте, этому вкуснейшему и очень полезному по своим пищевым качествам овощному продукту, не может быть двузначного отношения, но однозначно положительное со всех сторон. Это один из самых важных овощей в нашем рационе и ее ценность невозможно переоценить, а почему такое отношение к капусте, мы сейчас и расскажем.
Прежде чем перейти к описанию несомненных преимуществ потребления капусты, отметим следующее - как и многие овощные продукты, капуста полезна нашему организму в любом виде ее приготовления, сыром в салатах, соленая, маринованная на зиму в банках, ведре или кастрюле, тушенная, квашенная и так далее
Так чем же так примечательна и полезна капуста, что такое к ней внимание со стороны диетологов, да и врачей всех "мастей" и направлений, давайте в двух словах и разберемся:
- постоянное потребление капусты помогает слаженной работе сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
- содержащиеся в капусте макро- и микроэлементы, очень важны для поддержания обмена веществ;
- витамин C, содержащийся в капусте в большом количестве, предотвращает злокачественную трансформацию клеток, улучшает свойства кожи и наших волос;
- регулярное потребление в пищу капусты, помогает эффективной профилактике развития сахарного диабета II типа;
- входящие в состав белокочанной капусты вещества, защищают клетки печени от воздействия на них токсинов;
- также капуста нормализует давление, снижает уровень холестерина в крови;
Сейчас мы представим таблицу - с пищевой ценностью белокочанной капусты, содержанием в ней важных макро и микроэлементов, полезных для функционирования нашего организма.
Белокочанная капуста - около 24 кКал в 100 граммах веса
Содержит капуста питательные вещества - в таблице...
Название компонента/элемента |
Удельный вес/процент суточной потребности |
белки | 1,1 грамма |
пищевые волокна | 2,2 грамма |
витамин K | 91 % |
витамин C | 58 % |
фолиевая кислота | 11 % |
марганец | 7,5 % |
витамин В6 | 6,5 % |
кальций | 4,3 % |
калий | 4,3 % |
магний | 3,2 % |
Во второй таблице представлена информация о других овощах, в той или иной степени совместимых с капустой, возможно она вам пригодится для ваших рецептов консервирования на зиму (соления, маринования, квашения), как и потребления блюд в свежих салатах...
Состав продуктов совместимых с капустой на 100 гр. веса
Продукты Калорийность Белки Жиры Углеводы |
Баклажан 25 кКал 0,98 г 0,18 г 2,88 г Батат сладкий 60 кКал 2,0 г 0,05 г 13,3 г Брюква 37 кКал 1,2 г 0,1 г 7,7 г Брюссель. капуста 35 кКал 4,8 г 0,3 г 3,1 г Кабачок 24 кКал 0,6 г 0,3 г 4,6 г Капуста цветн. 25 кКал 1,92 г 0,28 г 2,97 г Картофель 77 кКал 2,0 г 0,4 г 16,3 г Лук репчатый 41 кКал 1,4 г 0,2 г 8,2 г Морковь 35 кКал 1,3 г 0,1 г 6,9 г Огурец 15 кКал 0,65 г 0,11 г 3,13 г Патиссон 19 кКал 0,60 г 0,1 г 4,1 г Перец сладкий 27 кКал 1,3 г 0,1 г 5,3 г Перец чили 40 кКал 1,87 г 0,44 г 8,81 г Помидоры 18 кКал 0,88 г 0,2 г 2,69 г Редис 16 кКал 0,68 г 0,1 г 1,8 г Дайкон 18 кКал 0,60 г 0,1 г 2,5 г Репа 32 кКал 1,5 г 0,1 г 6,2 г Салат 15 кКал 1,36 г 0,15 г 1,57 г Свекла 43 кКал 1,61 г 0,17 г 6,76 г Сельдерей 14 кКал 0,69 г 0,17 г 1,37 г Топинамбур 73 кКал 2,0 г 0,01 г 15,84 г Тыква 26 кКал 1,0 г 0,1 г 6,0 г Укроп 40 кКал 2,5 г 0,5 г 6,3 г Чеснок 149 кКал 6,5 г 0,5 г 29,9 г Шпинат 23 кКал 2,9 г 0,3 г 2,0 г Щавель 22 кКал 1,5 г 0,3 г 2,9 г |
Масло оливковое 898 кКал 0 г 99,8 г 0 г |
Больше о пользе капусты для человека, каждый из вас сможет узнать в специальных источниках информации, где об этом сказано больше, наша же тема, это - вкусные рецепты соления и квашения салатов с этим вкусным и очень полезным овощным продуктом, маринования в банках, бочках, ведрах и кастрюлях, к чему мы и возвращаемся.
Белокочанная и цветная капуста - просто и быстро на зиму
Маринованная, соленая, квашеная с морковью, перцем, свеклой капуста в банках, ведре, бочке и кастрюле на зиму 2021 года, представлена во вкусных рецептах домашнего и простого приготовления, самых лучших и собранных нами для вас.
Собранные и предлагаемые нами рецепты, важны для всех тех, кому интересно узнать, а это важно тем из вас, кто занимается домашним консервированием, зимними заготовками овощных продуктов - как правильно солить и квасить, мариновать капусту.
Чем примечательны рецепты с капустой, да и вообще этот овощной продукт, так это тем, что они уместны даже на праздничном (новогоднем) столе или другом торжестве, юбилее, не говоря уже о повседневном ее (капусты) употреблении.
Вкусные рецепты капусты в банках на зиму, с морковкой, перцем, свеклой хрустящая, как солить, мариновать, квасить в рассоле, кастрюле, ведре, бочке, засолка с уксусом, цветная пошагово
В подготовленных рецептах квашения, маринования, соления хрустящей капусты на зиму в банках, ведрах, бочках и кастрюлях с морковью, свеклой и перцем домашнего консервирования, простого едва ли не на любой жизненный случай, подобраны наилучшие из них, которые наверняка понравятся вам и вашим близким, а также приглашенным гостям и друзьям, пользуйтесь ими себе и вашим близким на здоровье...
На этой страницы еще рецепты - с говядиной, свининой, индейкой, бараниной, курицей, рыбой, грибами, овощами, злаковыми, бобовыми, прочими продуктами, специями, жареные, тушеные, запеченные, вареные, маринованные, свежие:
Рецепты в банках, ведре, бочке, кастрюле - готовим капусту просто
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - квашенная в ведре, кастрюле, банке, рассоле
Ингредиенты для рецепта хрустящей капусты на 3 л. объема
подходит как для ранней, так и средней капусты
- Капуста - 2,5 кг.
- Морковь средняя - 1 шт.
- Соль - 2 столовой ложки
- Сахар - 1 столовая ложка
- Перец черный горошек - 15 шт.
- Вода - 0,9-1,0 литр
Домашнее приготовление ранней капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Шинкуем капусту.
Натираем на крупной тёрке морковь.
Складываем в большую емкость и перемешиваем (тщательно).
2-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Далее закладываем перемешенные овощи в банку (ведро, кастрюлю).
Закладывать продукт нужно следующим образом - 1/3 капусты с морковью - сверху 5 шт. горошка и слегка трамбуем, повторить 2 раза.
3-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Готовим рассол.
На объем холодной кипяченной воды (по рецепту) - добавляем столовую ложку сахара и две столовой ложки соли.
Размешиваем ,чтобы сахар и соль хорошо растворились.
Этим рассолом заливаем наш рецепт.
4-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Ставим банку (кастрюлю, ведро) в какую-то емкость и накрываем крышкой.
Капуста даст свой сок и будет вытекать - предусмотрите, чтобы рассол куда-то сбегал.
(Нужно чтобы приготовленный рецепт - находился в более-мене теплом месте)
5-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Время от времени протыкайте деревянной палочкой (ножом) дырки, не забывайте и выливать обратно рассол.
На 4-5 день капуста готова (убедитесь самостоятельно).
После этого ее можно кушать, закатать в банки на зиму.
На здоровье - приятного аппетита!
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - хрустящая, маринованная с уксусом, в рассоле
Ингредиенты для рецепта хрустящей капусты на зиму 3 л.
-
Капуста белокочанная - 1,5-1,6 кг.
-
Морковь - 2 средних шт. (400 гр.)
-
Сахар - 2 ст. ложки (без горки)
-
Соль - 1 ст. ложки
-
Лавровый лист - 2 шт.
-
Перец горошком - 6 шт.
-
Вода - 1,2-1,5 литра
-
Уксус 9% - 3-4 ст.ложки (в зависимости от объема воды)
Домашнее приготовление капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления маринованной капусты с уксусом на 3 л. банку
Капусту нашинкуем тонкой соломкой - выложим в большую посудину.
2-й шаг приготовления маринованной капусты с уксусом на 3 л. банку
Морковь очищаем и натираем на крупной терке - выкладываем в миску к капусте.
Перемешиваем, слегка переминаем руками.
3-й шаг приготовления маринованной капусты с уксусом на 3 л. банку
На дно стерилизованных банок (в 3 однолитровых или в 1 трехлитровую) - ложем лавровый лист и перец горошком.
4-й шаг приготовления маринованной капусты с уксусом на 3 л. банку
Сверху выкладываем перемешанные капусту с морковью
Плотно или нет выкладывать решить вам, то есть по желанию (кто-то любит больше рассола).
5-й шаг приготовления маринованной капусты с уксусом на 3 л. банку
Воду доводим до кипения и одновременно растворяем в ней сахар с солью
Как только закипит - вливаем в рассол уксус и сразу разливаем по банкам.
5-й шаг приготовления маринованной капусты с уксусом на 3 л. банку
Хрустящая (маринованная) капуста в рассоле с уксусом на зиму готова.
На здоровье - приятного аппетита!
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - квашеная в бочке, ведре с ржаным хлебом
Ингредиенты для рецепта капусты в бочке на зиму
- 10 кг. белокочанной капусты
- 250 гр. соли
- морковь - 1 кг.
- черный перец горошком - 15 гр.
- ржаной хлеб - 50-60 гр.
Домашнее приготовление капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления квашенной капусты в бочке, ведре, кастрюле
Капусту очистить от верхних листьев, кочан нашинковать соломкой (не очень мелко) или натереть на специальной терке.
Морковь почистить и натереть на крупной терке.
В отдельной таре перемешать капусту, морковь, соль и сахар.
2-й шаг приготовления квашенной капусты в бочке, ведре, кастрюле
На дно бочки (ведра, кастрюли) - положите ломоть сухого ржаного хлеба (50-60 гр.) и застелите его целыми капустными листьями.
Выложить овощи плотными слоями, периодически их утрамбовывая до появления сока.
Не заполняйте емкость до самого верха - нужно место для крышки с гнетом.
3-й шаг приготовления квашенной капусты в бочке, ведре, кастрюле
Уложенную массу нужно накрыть сложенной в два раза марлей.
Сверху поставьте гнет и накройте крышкой
Емкость с капустой нужно держать в теплом месте два дня.
4-й шаг приготовления квашенной капусты в бочке, ведре, кастрюле
Один раз в сутки массу необходимо протыкать до самого дна, чтобы выходил скопившийся углекислый газ.
По истечении двух дней бочку вынести в холодное место (на улицу), чтобы температура была +2+8°С, оставить еще на три дня.
5-й шаг приготовления квашенной капусты в бочке, ведре, кастрюле
В готовое соленье в бочке (кастрюле, ведре) - можно добавить клюкву или гвоздику.
Готовую квашеную капусту хранить на улице или в прохладном месте, где температура не ниже 0°С.
PS. - Все овощи желательно закладывать не сразу, а постепенно, то есть частями, чтобы перемешивать было легче и они не теряли внешний вид.
На здоровье - приятного аппетита!
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - маринованная в банке с морковью, специями
Ингредиенты для рецепта капусты на зиму на 3 л. банку
- Капуста - примерно 2 кг.
- Морковь - 400 гр.
- Сахар - 2 ст. ложек
- Соль - 1,5 ст. ложек
- Уксусная эссенция - 1 десертная ложка
- Лавровый лист - 2 шт.
- Ацетилсалициловой кислоты — 2 таблетки
Домашнее приготовление капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Заранее поставьте на огонь кастрюлю с водой.
На крупной терке начищаем морковь.
Шинкуем капусту.
2-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Смешиваем измельченные капусту и морковь, добавляем лавровый лист.
Заполняем банку нашим продуктом.
(Вода в кастрюле уже должна закипать)
3-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
В банку высыпаем сахар и соль, выливаем уксус.
Протыкаем ножом отверстие до самого дна.
4-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Заливаем кипятком банку (не спеша).
Когда банка заполнится - сделайте еще несколько проколов, чтобы вода хорошо заполнила всю ее.
Сверху разместите таблетки ацетилсалициловой кислоты - наполните банку кипятком полностью.
5-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Закатайте металлической крышкой банку.
Переверните и укройте чем-то теплым (полотенцем).
На здоровье - приятного аппетита!
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - соленая в кастрюле, ведре, банках быстро
Ингредиенты для рецепта хрустящей капусты на зиму
- капуста – 1,5-1,6 кг.
- морковь средняя – 2 шт.
- соль – 2 ст. ложки
- сахар – 1,5ст. ложки
- вода – 1 литр
- чеснок - 3 зубчика
- душистый перец, лавровый лист – по вкусу.
Домашнее приготовление капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Готовим рассол - растворяем в кипяченой воде соль и сахар.
Пусть остывает.
2-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
В это время шинкуем капусту (тонко).
Крупно натераем морковь
3-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Готовые овощи перемешиваем, переминаем вручную до появления сока.
4-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Выкладываем плотными слоями в кастрюлю, чередуя их с лавровым листом, перцем и порубленным чесноком.
5-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Заливаем получившуюся массу нашим рассолом - прикрыть большими капустными листьями и помещаем под гнет.
Держать нужно в теплом месте.
Примерно через 4-5 дней ваше произведение готово.
На здоровье - приятного аппетита!
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - маринованная с перцем, морковью, чесноком
Ингредиенты для рецепта хрустящей капусты на зиму 3 л.
- капуста белокочанная - 2,5 кг.
- морковь средняя - 2 шт.
- перец сладкий (красный) - 2 шт.
- чеснок - 4-5 зубчика
- вода - 900 мл.
- уксус столовый 9% - 4-6 ст. ложек (по вкусу и желанию)
- сахар - 4-5 ст. ложки (по вкусу и желанию)
- соль - 1,5-2 ст. ложки (по вкусу и желанию)
- масло подсолнечное - 80 мл.
Домашнее приготовление капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Готовим маринад - в закипевшую воду добавляем соль, сахар и подсолнечное масло.
Доводим до кипения, снимаем с огня и добавляем уксус.
Отставляем маринад в сторону.
2-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Капусту тонко шинкуем, морковь трем на крупной терке, перец режем соломкой, чеснок рубим мелко.
3-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Все тщательно смешиваем - плотно складываем в заранее подготовленные банки (в 1 трехлитровую или в 3 однолитровых).
4-й шаг приготовления соленой, квашенной, маринованной капусты
Заливаем до верха маринадом (должен быть теплым).
Отправляем в холодильник.
На здоровье - приятного аппетита!
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - со свеклой, маринованная быстро в банках
Ингредиенты для рецепта хрустящей капусты на зиму
- Капуста белокочанная 3 кг.
- Свекла 600 гр.
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Вода 1 литр.
- Уксус - 3-5 ст. ложки (по вкусу и желанию)
- Растительное масло 150 мл.
- Перец горошком - 7-8 гр.
- Лавровый лист - 3 шт.
- Соль - 2 ст. ложки
- Сахар - 100 гр. (4 ст. ложки)
Домашнее приготовление капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
Готовим маринад - налейте в кастрюлю воду, растительное масло, добавьте соль, сахар, лавровый лист и перец горошком, закипятите помешивая.
Как закипит - добавьте уксус и сразу выключайте (снимайте с огня).
2-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
Свеклу очистите и сварите до полной готовности.
3-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
С капусты удалите верхние листы.
Нарежьте ее кусками (фрагментами) по 3-4 сантиметра.
4-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
Зубчики чеснока разрежьте вдоль на две-три-четыре части.
5-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
Отварную свёклу почистите - нарежьте кружочками небольшой толщины по 2-4 мм.
6-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
На дно банки уложите капусту, затем свёклу и чеснок - повторите слои пока не заполнится банка.
7-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
Влейте горячий маринад (почти кипяток) - в банки до самого верха.
8-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
На дно широкой кастрюли уложите полотенце или салфетку, установите банки с капустой и залейте тёплой водой по плечики.
Накройте баночки крышками и поставьте на сильный огонь.
После закипания - стерилизуйте заготовку на малом огне 12-15 минут.
8-й шаг приготовления маринованной капусты со свеклой, быстро
Выньте банки из кастрюли и закатайте крышками, переверните и укройте полотенцем.
Рецепт маринованной со свеклой капусты - быстрого и простого приготовления готов.
На здоровье - приятного аппетита!
Аппетитный рецепт с вкусной капустой на зиму, домашний
Капуста на зиму - цветная, маринованная с морковью, перцем
Ингредиенты для рецепта цветной капусты на зиму
- цветная капуста - 2,2-2,3 кг.
- морковь средняя - 2 шт.
- болгарский перец средний - 2 шт.
- репчатый лук - 1 шт.
- чеснок - 7-8 зубчиков
- острый перец чили - по вкусу
- лавровый лист - по 1 шт. в банку
- душистый перец - по 2 шт. в банку
- листья хрена - по 1/3 части в банку
- лук-порей - по желанию
- петрушка, укроп - по 1 пучку
Для маринада на 1 л воды:
- соль - 1 ст. ложка
- сахар - 2,5 ст. ложки
- уксус 9% - 2-4 ст. ложки (по вкусу и желанию)
Домашнее приготовление капусты на зиму - пошагово
1-й шаг приготовления квашенной, маринованной, цветной капусты
Морковь, лук, перец очистите.
Морковь и перец нарезаем длинной соломкой.
Репчатый лук и лук-порей (достаточно будет одного стебля) измельчите кольцами.
Зелень мелко порежьте.
Капусту разберите на соцветия.
2-й шаг приготовления квашенной, маринованной, цветной капусты
Листья хрена разорвите на 2-3 части.
В каждую стерилизованную банку положите на дно кусочку этих листьев.
Остальные ингредиенты выкладываются на эти листья - по 1-2 горошине душистого перца, по 1 листку лаврового листа, по 2-3 зубчика чеснока в каждую емкость.
3-й шаг приготовления квашенной, маринованной, цветной капусты
Далее выкладывайте нарезанную зелень, лук-порей, семена укропа, по колечку острого перца.
Всего понемногу в каждую банку.
4-й шаг приготовления квашенной, маринованной, цветной капусты
Сверху на зелень и специи нужно выложить овощи - цветную капусту, луковые колечки, морковь, болгарский перец.
5-й шаг приготовления квашенной, маринованной, цветной капусты
Залейте крутым кипятком наполненные банки до самого верха.
Накройте чистыми крышками и дайте пропариться 15 минут.
6-й шаг приготовления квашенной, маринованной, цветной капусты
В кастрюлю слейте воду из банок, отмеряйте количество - на каждый литр воды положите 2,5 ст. ложки сахара, 1 ст. ложки соли (количество может немного разниться по желанию).
7-й шаг приготовления квашенной, маринованной, цветной капусты
Поставьте на плиту вариться этот маринад.
После закипания рассола влейте в него уксус.
Разлейте кипящую заливку по банкам и сразу же закатайте металлическими крышками
На здоровье - приятного аппетита!
Курица в духовке, рецепты запеченной целиком, блюда в горшочке
Рецепты из телятины, запеченная в духовке, сочные стейки
Рецепты из баранины, запеченная в фольге, сочный ягненок
Рецепты из свинины, жаренная на сковороде, гуляш, отбивные
Рецепты из индейки, запеченная в фольге, вкусные и сочные блюда
Овощи на сковороде, тушеные и жареные с мясом, рыбой, в соусе
Рецепты с минтаем, запеченный, жаренный, в кляре, котлетах
Рецепты скумбрии, запеченной в духовке, фольге, с овощами
Рецепты со щукой, запеченная, фаршированная, вкусное Хе
Рецепты с окунем, запеченный в духовке, фольге, жаренный
Рецепты из говядины, запеченная в духовке, гуляш, котлеты
Овощи в духовке, запеченные в фольге, рукаве с мясом, рыбой
Курица на сковороде, с грибами, в кляре, с соусом, овощами
Капуста на зиму, новогодние, праздничные, домашние блюда на каждый день
Любители соленой, квашеной, маринованной капусты в банках, кастрюле и ведре, узнали о вкусных рецептах на зиму, хрустящей с перцем, морковью и свеклой домашнего приготовления, простых и доступных каждому вкуснейших блюдах на каждый день, а также уместной для любого праздничного случая.
Рецепты очень вкусных блюд с квашеной, соленой, маринованной капустой - отлично подойдут как для повседневного пользования, так и конечно же будут уместны на праздничном, новогоднем столе, торжественном мероприятии, юбилее и так далее, они не испортят, а только дополнят его своей ценностью.
Капуста очень важный пищевой продукт и в любом своем приготовлении, кушайте её каждый день и вы забудете о многих своих проблемах со здоровьем и общим состоянием, как и не узнаете о некоторых из них вообще - успехов в личных делах и жизненных начинаниях, а главное на вашем кулинарном поприще!
Опубликовано пользователем viktor